Schlafen & Ausruhen
in Krippe, Kindergarten und Hort
Wir verbringen rund ein Drittel unseres Lebens im Schlaf. Trotzdem wird dem Thema Schlaf wesentlich weniger Bedeutung beigemessen als der Ernährung, bei der wir bewusst auf gute Nahrungsmittel achten. Dabei ist ein gesunder und erholsamer Schlaf mindestens genauso wichtig für unser Wohlbefinden wie eine gute Ernährung.
Schlaf ist ein Zustand der inneren Ruhe
Um diesen zu erlangen spielen auch äußere Einflüsse eine große Rolle. Wir möchten mit unserer Ausstattung für Schlafräume dazu beitragen, dass sich die Kinder geborgen und wohl fühlen und so schnell und sicher in einen erholsamen Schlaf finden.
Möbel für Schlafräume
Bei der Entwicklung und Auswahl unserer Produkte stehen natürlich auch hier die Sicherheit der Kinder, Ihre Bedürfnisse und die Praxistauglichkeit an erster Stelle. Gemeinsam mit Ihnen stimmen wir die Einrichtung des Schlafraumes auf Ihre Wünsche und Platzverhältnisse ab. So schaffen wir für Sie und die Kinder den perfekten Rückzugsort zum Wohlfühlen, Entspannen und Kraft tanken.
Den Schlafraum effizient nutzen
Ein zum Schlafen genutzter Raum lässt sich bei cleverer Planung auch außerhalb der Ruhezeiten vielfältig nutzen. Dank beweglicher Aufbewahrungslösungen für Polster, Bettwäsche, Bettchen etc. lässt sich die Ruhe-Oase im Handumdrehen verwandeln.
Wie man sich bettet, so liegt man
Ein altes Sprichwort, das bis heute nichts an seiner Gültigkeit verloren hat. Nur wer guten und ausreichenden Schlaf erhält, ist fit und ausgeruht für den Tag. Deswegen sollte bei der Wahl der Schlafgelegenheit unbedingt darauf geachtet werden, dass sowohl Bett, als auch Matratze und Kissen auf die eigenen Anforderungen und Schlafbedürfnisse angepasst sind. Vor der Auswahl bzw. dem Kauf sollte man sich dementsprechend genauestens informieren wie der eigene Schlafraum bzw. Ruheraum auszustatten ist. Bei der Auswahl und Gestaltung Ihres Schlafraums und Ruheraums unterstützt Sie gerne unser Außendienst. Dieser ist entsprechend geschult um auf die speziellen Anforderungen eines Schlafraums und Ruheraums in einer Kita eingehen zu können. So wird der Schlaf der Kinder garantiert erholsam und die Mitarbeiter der Kita erhalten bestmögliche Unterstützung.
Schlaf ist für Kinder essentiell wichtig
Schlaf hat für Babys und Kinder einen besonders hohen Stellenwert. Für das Wachstum und die Entwicklung brauchen sie weitaus mehr Schlaf als Erwachsene. Die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) empfiehlt eine durchschnittliche Schlafdauer für Kindern im Alter von 0 – 6 Jahren auf 24 Stunden gerechnet wie folgt:
0-3 Monate: ca. 17 Stunden Schlaf
3-6 Monate: ca. 14,5 Stunden Schlaf
6-12 Monate: ca. 14 Stunden Schlaf
12-24 Monate: ca. 13,5 Stunden Schlaf
2 Jahre: ca. 13 Stunden Schlaf
3 Jahre: ca. 12,5 Stunden Schlaf
4 Jahre: ca. 12 Stunden Schlaf
5 Jahre: ca. 11,5 Stunden Schlaf
6 Jahre: ca. 11 Stunden Schlaf
Kinder benötigen gleichermaßen Bewegung wie Ruhe und Erholung. Schlaf- und Ruheräume sind deshalb ein notwendiger Standard.
Schlafen in der Kita
Der Ruheraum oder Schlafraum hat in der Kindertagesstätte eine wichtige Funktion. Besonders in der Mittagszeit ist es angebracht, dass sich die Kinder in einer ruhigen Atmosphäre ausruhen und erholen können. Beim Mittagsschlaf oder in der Ruhezeit regenerieren die Kinder und tanken neue Energie für den restlichen Tag. Ausgeschlafen und gut gelaunt kann der Kita-Tag mit neuem Tatendrang und Abenteuerlust weiter gehen.
Unsere geschulte Fachberatung im Innen- und Außendienst ist gerne für Sie da.
